なんとかのフルコース

腹踊りダイエット：その3

「腹踊りダイエット」がついに映像化されました。
感無量です。

この映像（アニメと実写）はフジテレビHP内の「少年タケシ」の「onaraどうぶつえん：１６７回目」
で今日から公開されています。

[フジテレビ]＞[少年タケシ]＞デジタルコミック＞onaraどうぶつえん　で見てみよう。

そして早速今日から実践してみましょう。

腹踊りダイエットについて、
そのやり方を図にまとめてみました。

↓クリックすると大きくなります。

毎日続けた方がいいと思うので、
この絵をパソコンの壁紙にして忘れないように
した方がいいかもしれません。（ぼくは頭に入っているので壁紙には設定しません）

次回はアニメーションでよりわかりやすく説明をしたいと思います。

ちょっと前にたまたま本屋さんで
「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」っていうのを見つけて、
即購入したわけなんですが、
そしてまだちゃんと読んでいないけれど、
毎日３０秒お腹をへっこますだけで、スリムになる。というすばらしい本です。

もしもお腹をへっこますだけで痩せることができるのであれば、
「腹おどり」なんかは相当効果があるんじゃないかと思います。

しかも腹おどりは見た目の面白さがあるから、
これを子供に見せながら行えばダイエットにもなるし、
子供も喜ぶ、それを見てこっちもうれしい。もっと腹を動かす。痩せる！

ということでこのたび、「腹踊りダイエット」を考案しました。
次回は、腹踊りダイエットのやり方を図で説明したいと思います。