腹踊りダイエット：その１

ちょっと前にたまたま本屋さんで
「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」っていうのを見つけて、
即購入したわけなんですが、
そしてまだちゃんと読んでいないけれど、
毎日３０秒お腹をへっこますだけで、スリムになる。というすばらしい本です。

もしもお腹をへっこますだけで痩せることができるのであれば、
「腹おどり」なんかは相当効果があるんじゃないかと思います。

しかも腹おどりは見た目の面白さがあるから、
これを子供に見せながら行えばダイエットにもなるし、
子供も喜ぶ、それを見てこっちもうれしい。もっと腹を動かす。痩せる！

ということでこのたび、「腹踊りダイエット」を考案しました。
次回は、腹踊りダイエットのやり方を図で説明したいと思います。

タグ:

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 腹踊りダイエット：その１

このブログ記事に対するトラックバックURL:

(初めてコメントする場合、承認されるまではコメントが表示されない場合があります。)